Psicoterapia online para adultos
Um espaço para falar do que pesa, no seu ritmo.
Sou Indaia Lima, psicóloga. Atendo adultos a partir de [18] anos, online, por videochamada, de qualquer lugar do Brasil. Você conta o que te trouxe e a gente entende junto o que faz sentido para você.
Indaia Maria S. de Lima · Psicóloga · CRP-12/21809
Temas que atendo
O que costuma trazer as pessoas até aqui
Não precisa ter um nome para o que você sente. Estes são só alguns dos motivos mais comuns.
Ansiedade
Atendimento psicológico online para adultos que convivem com ansiedade, preocupação constante ou crises de pânico.
Esgotamento no trabalho
Atendimento psicológico online para quem se sente esgotado pelo trabalho, sem energia e sem conseguir desligar.
Luto
Atendimento psicológico online para atravessar o luto pela morte de alguém próximo ou por outras perdas importantes.
Relacionamentos
Atendimento psicológico online individual para quem vive conflitos no relacionamento, término, ciúme ou dificuldades com família e amigos.
Autoestima
Atendimento psicológico online para adultos que convivem com autocrítica excessiva, insegurança e comparação constante.
Outro motivo
Se não encontrou seu tema aqui, me conte na mensagem.
Como funciona
Do primeiro contato à primeira sessão
Você manda uma mensagem
Pelo botão de contato. Pode ser curta: o que te trouxe e se tem preferência de horário. Respondo em até [1 dia útil].
A gente conversa
Tiro suas dúvidas sobre como trabalho, horários, valor e recibo para reembolso. Sem compromisso de marcar.
Primeira sessão
Por videochamada, com [50] minutos. É o momento de nos conhecermos e de você ver se se sente à vontade.
Artigos
Para entender melhor
Ansiedade: quando procurar uma psicóloga
Ansiedade: quando procurar uma psicóloga? Veja sinais de que a preocupação passou do ponto, como a terapia pode ajudar e quando incluir o psiquiatra.
Como saber se preciso de terapia: sinais para observar
Como saber se preciso de terapia? Veja sinais do dia a dia que merecem atenção, por que não é preciso estar no limite e por onde começar, sem alarme.
Primeira sessão com psicóloga: como é e o que levar
Como é a primeira sessão com psicóloga: o que costuma ser conversado, o que você pode perguntar, como chegar sem roteiro e como saber se o encontro foi bom.
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Terapia online funciona?
Para a maior parte das demandas de adultos, sim. O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP nº 9/2024), e os estudos que comparam online e presencial encontram resultados parecidos. O que mais pesa é o vínculo entre você e a psicóloga.
O que eu falo fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicóloga, previsto no Código de Ética do Psicólogo. As sessões não são gravadas e acontecem por uma plataforma de vídeo com criptografia.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende do que te trouxe e de como você está. Nas primeiras sessões a gente conversa sobre isso e revisa junto, de tempos em tempos, se faz sentido continuar.
Meu plano de saúde reembolsa?
Muitos planos reembolsam sessões com psicóloga fora da rede. Eu emito recibo com meu número de CRP para você pedir o reembolso. O valor devolvido depende do seu contrato com o plano.
Como eu marco?
Pelo botão "Entre em contato". Você manda uma mensagem, eu respondo, tiramos as dúvidas e, se fizer sentido, combinamos um horário. Você recebe o link da sessão por mensagem.
Quer conversar?
Mande uma mensagem contando, do jeito que conseguir, o que está buscando. Eu respondo, tiro suas dúvidas sobre o atendimento e, se fizer sentido para você, combinamos um horário.