Artigos sobre terapia e saúde emocional
Respostas diretas para as dúvidas que mais aparecem antes de começar a terapia.
Ansiedade: quando procurar uma psicóloga
Ansiedade: quando procurar uma psicóloga? Veja sinais de que a preocupação passou do ponto, como a terapia pode ajudar e quando incluir o psiquiatra.
Como saber se preciso de terapia: sinais para observar
Como saber se preciso de terapia? Veja sinais do dia a dia que merecem atenção, por que não é preciso estar no limite e por onde começar, sem alarme.
Primeira sessão com psicóloga: como é e o que levar
Como é a primeira sessão com psicóloga: o que costuma ser conversado, o que você pode perguntar, como chegar sem roteiro e como saber se o encontro foi bom.
Psicóloga ou psiquiatra: como decidir qual procurar
Psicóloga ou psiquiatra? Entenda o que cada uma faz, quem receita remédio, quando faz sentido ter as duas e por onde começar sem precisar de encaminhamento.
Quantas sessões de terapia são necessárias? O que define
Não existe número fixo de sessões de terapia. Veja o que influencia a duração, qual frequência é comum, como avaliar o andamento e quem decide parar.
Reembolso do plano de saúde com psicóloga particular
Como pedir reembolso do plano de saúde para sessões com psicóloga particular: quem tem direito, o que o recibo precisa ter e o que perguntar ao seu plano.
O que eu falo na terapia fica em sigilo? Inclusive online
Sigilo na terapia explicado em linguagem simples: o que a psicóloga não pode contar, as poucas exceções, o registro das sessões e os cuidados na terapia online.
Terapia online funciona? O que saber antes de começar
Terapia online funciona? Entenda o que a pesquisa indica, o que as normas do CFP exigem, quando o vídeo não é indicado e como preparar o seu espaço.
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